Убираем целлюлит — общие рекомендации
Если целлюлит уже дал о себе знать, появившись на проблемных участках тела, избавиться от него полностью будет очень трудно. Но возможно. Как минимум, можно сделать менее заметными его внешние проявления.
Не стоит ждать быстрого видимого эффекта исключительно от использования антицеллюлитных кремов и сывороток.
Для того, чтобы появились первые результаты, необходим комплексный подход, включающий:
избавление от лишнего веса
активизацию обмена веществ
Достичь этого возможно с помощью специальных процедур в комплексе с:
переходом на сбалансированную систему питания
использование антицеллюлитных косметических средств
Во время борьбы с целлюлитом актуален отказ от вредных привычек и исключение из рациона ряда продуктов:
сдобной выпечки из муки высшего сорта
соленой, копченой и жареной пищи
кофе, алкоголя и шоколада
Во время принятия душа рекомендуется растирание проблемных зон с использованием скрабов, жесткой мочалки или варежки.
Помимо физических нагрузок важной частью комплексного подхода к устранению этой проблемы должны стать: